Arrête de t’entraîner plus. Commence à t’entraîner mieux !
Découvres la méthode RUNSUCCESS ! La clé pour des performances durables et SANS BLESSURES !
Une approche 100% personnalisée pour vous permettre de courir plus vite, plus longtemps et sans douleurs !
Performez avec une approche 100 % personnalisée basée sur 4 piliers essentiels :
🏃 Entraînement course à pied : Des plans sur-mesure adaptés à votre niveau et vos objectifs.
💪 Préparation physique : Renforcez votre corps pour courir plus vite, plus longtemps, sans blessure.
🧠 Préparation mentale : Gagnez en confiance et dépassez vos limites grâce à des stratégies éprouvées.
🥗 Nutrition : Optimisez votre énergie et votre récupération avec des conseils adaptés à vos besoins.
🚀 Progresser, ce n’est pas une question de talent, mais de méthode.
1° Entrainement personnalisé
Avec Run Success, chaque coureur bénéficie d’un plan d’entraînement sur-mesure, conçu pour s’adapter parfaitement à son niveau, ses objectifs et son emploi du temps.
✅ Plan évolutif et flexible : ajusté chaque semaine sur l’application Nolio en fonction de vos sensations, de votre progression et de votre agenda.
✅ Suivi en temps réel : communication constante via messages vocaux WhatsApp pour affiner votre entraînement au jour le jour.
✅Coaching premium : un appel hebdomadaire pour analyser vos performances, ajuster votre stratégie et répondre à toutes vos questions
✅Données et analyses précises : suivi détaillé de vos séances pour optimiser chaque aspect de votre progression.
Avec Run Success, vous ne suivez pas un simple plan : vous bénéficiez d’un accompagnement de haut niveau, pensé pour vous et votre réussite.
Pourquoi choisir RUN SUCCESS ?
Tu t'entraînes dur mais les résultats ne suivent pas ?! Je vais t'aider à identifier ce qui bloque et te donner des solutions concrètes pour atteindre tes objectif à coup sûr !
Comment éviter les blessures et progresser plus vite !
Trouver ce qui bloque dans ta progression et comment y rédier !
Un plan d'action clair étape par étape pour progresser sans prise de tête !
Ethan
Rafik
Anthony
Ethan
Regarde comment Loris a vaincu les blessures et a retrouvé le plaisir de courir grâce à la méthode Runsuccess !
Tu as encore des doutes ? Regarde ça !
🏃♂️ Rafik, 48 ans – De 2h57 à 2h45 au marathon grâce à RUNSUCCESS
“À 48 ans, je ne pensais plus pouvoir battre mes chronos… Et pourtant, j’ai explosé mon record de 12 minutes !”
Quand Rafik a rejoint le programme RUNSUCCESS, il sortait d’un plateau.
Malgré son expérience et son envie, il stagnait autour des 2h57 sur marathon.
Ensemble, nous avons mis en place un plan 100 % personnalisé basé sur ses contraintes familiales, son emploi du temps et ses objectifs.
🔍 Ce qu’on a mis en place ensemble :
Un plan structuré avec des intensités maîtrisées pour éviter la blessure.
Un travail spécifique sur la nutrition et les ravitaillements, adaptés à ses besoins après 40 ans.
Une routine de préparation mentale pour mieux gérer le stress pré-compétition.
Une planification sur mesure avec un objectif clair : descendre sous les 2h50 à 48 ans !
Quelques témoignages vidéo.....
Découvre le témoignage complet de Camille !
⭐TÉMOIGNAGES ⭐
FAQ
Run Success est un coaching premium 100 % personnalisé basé sur 4 piliers essentiels :
🏃 Entraînement course à pied : plan ajusté chaque semaine sur Nolio selon votre emploi du temps et vos sensations.
💪 Renforcement musculaire : vidéos d’exercices adaptées à vos besoins pour éviter les blessures et améliorer vos performances.
🧠 Préparation mentale : techniques de concentration, gestion du stress et stratégies de motivation pour vous surpasser.
🥗 Nutrition : conseils personnalisés pour optimiser votre énergie et votre récupération.
Cet accompagnement est destiné aux coureurs de tous niveaux, du débutant au confirmé, avec un objectif précis : ✔ Préparer un 5 km, 10 km, semi-marathon, marathon, 100km, 24h , trail, ultra trail ✔ Améliorer son chrono et franchir un cap à la fois physique et mental. ✔ Se remettre en forme et courir sans blessures. ✔ Adopter une approche complète et structurée de l’entraînement avec un suivi constant et 100% personnalisé
⭐ Plan d’entraînement personnalisé mis à jour chaque semaine sur Nolio. ⭐ Suivi illimité via messages vocaux WhatsApp pour des ajustements en temps réel. ⭐ Un appel hebdomadaire pour faire le point sur votre progression et répondre à toutes vos questions. ⭐ Analyses précises de vos séances pour optimiser votre progression.
💪 Séances en vidéo adaptées à votre niveau et votre objectif. 💪 Exercices ciblés pour améliorer la force, l’explosivité, le gainage et la mobilité. 💪 Programme évolutif pour éviter la stagnation et renforcer votre corps efficacement.
🧠 Techniques de visualisation et d’imagerie mentale pour vous projeter en réussite. 🧠 Gestion du stress et des doutes avant et pendant la course. 🧠 Mise en place de routines pour une motivation et une concentration optimales. 🧠 Coaching sur mesure pour développer votre mental de coureur.
🥗 Conseils personnalisés en fonction de votre profil et de vos besoins. 🥗 Optimisation de votre alimentation quotidienne pour plus d’énergie et une meilleure récupération. 🥗 Stratégie de ravitaillement en course pour éviter la fatigue et booster vos performances. 🥗 Suivi et ajustements réguliers pour des résultats concrets.
❌ Un simple plan générique ne prend pas en compte vos contraintes personnelles et vos besoins spécifiques.
✅ Run Success, c’est : ✔ Un coaching évolutif et 100 % personnalisé qui s’adapte à vous. ✔ Un suivi permanent et réactif via WhatsApp. ✔ Une approche globale qui intègre toutes les clés de la performance (entraînement, renforcement, mental, nutrition). ✔ Une méthode haut de gamme, conçue pour des résultats concrets.
L’accompagnement est conçu pour un minimum de 3 mois, afin d’assurer une réelle progression. Cependant, pour un résultat optimal, une durée de 6 mois à 1 an est recommandée.
L’accompagnement Run Success s’adapte à vos besoins avec plusieurs formules allant de 80 € à 250 €/mois, en fonction du niveau de suivi et des services inclus. Lors de l’appel bilan gratuit, nous verrons ensemble quelle formule est la plus adaptée à vos objectifs et à votre situation.
🚀 Réservez un appel bilan gratuit pour choisir la formule la plus adaptée à vos besoins et objectifs ! 📩 Contactez-moi via Instagram.
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